The Macro Planner | 飲食規劃表

產品描述：

這是一個我設計並套好公式的飲食規劃表，你可以根據個人的營養素目標來規劃、紀錄和追蹤飲食。

在最上方輸入你的"目標營養素"（碳水、脂肪、蛋白質）。

然後在下方開始輸入你要吃的食物、份量和對應營養素。

表格就會自動加減並顯示你目前已吃、剩餘或是超過多少營養素。

如超過設定目標營養素，數值會顯示紅字提醒。

檔案格式：Excel

版本區別：

• 標準版：功能正常使用。無法自訂編輯標頭HEADER "翻滾吧杰克飲食規劃表"、字體和顏色。
• 自訂版：全文件可編輯。

產品售出不得退貨，敬請諒解。